欢迎来到专业科学仪器供应商-阿尔瓦仪器官方网站!

400-621-1218

电玩城捕鱼游戏首页 > 技术在线 > 脂肪测定仪 > 正文

食物脂肪含量比较对照表-捕鱼游戏高爆版

食物类别 脂肪含量较高的食物 可取代的低脂食物 相差脂肪量
五谷根茎类 波萝面包(1个70g)
方便面(1包80g)
馒头(1个70g)
鸡蛋面(1包80g)
11.0g
10.0g
奶类 全脂鲜奶(1杯240c.c)

 奶酪(1片20g)
低脂鲜奶(1杯240c.c)
脱脂鲜奶(1杯240c.c)
酸奶(1杯240c.c)
低脂奶酪(1片20g)
4.3g
5.8g
3.7g
0.3g
蛋类 鸡蛋(1颗50g) 鸡蛋白(1 1/2颗20g) 4.5g
豆类 三角油豆腐(3小个85g)
臭豆腐(2块100g)
面筋泡(30粒45g)
传统豆腐(4格100g)
传统豆腐(4格100g)
豆腐皮(湿1片37g)
11.6g
3.6g
8.0g
肉类 牛腩(100g)
牛小排(100g)
丁骨牛排(100g)
五花肉(100g)
猪大里肌(100g)
鸡三节翅(1只80g)
牛腱(100g)
牛腿肉(100g)
沙朗牛排(100g)
猪后腿瘦肉(100g)
鸡胸肉(100g)
鸡棒棒腿(1只60g)
25.7g
32.5g
5.0g
33.9g
9.3g
8.8g
鱼类 秋刀鱼(1条70g)
鲑鱼(半片100g)
虱目鱼(100g)
包肉鱼丸(2粒80g)
虾饺(3粒30g)
吴郭鱼(半条100g)
鲷鱼(100g)
白鲳鱼(100g)
普通鱼丸(3粒50g)
花枝饺(3粒30g)
15.8g
13.1g
5.2g
5.5g
4.8g
中式餐点 猪肉水饺(10粒150g) 素食水饺(10粒150g) 11.3g
调味酱料 沙茶酱(1大匙15g)
豆瓣酱(1大匙15g)
意大利肉酱(1大匙15g)
牛排酱(1大匙15g)
甜辣酱(1大匙15g)
西红柿酱(1大匙15g)
10.8g
1.2g
2.4g
"));